COVATECH PILATES STUDIO QUARANTADUE

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Il metodo Pilates è una tecnica di ginnastica nata negli Stati Uniti dall'esperienza di J.H. Pilates, che ha perfezionato il suo metodo in oltre 50 anni di lavoro. Le sedute coniugano esercizi a corpo libero(Mat Work) e con l'utilizzo di particolari attrezzature aiutano a ritrovare l'assetto corretto ed appropriato del corpo. La tecnica è estremamente flessibile. Ad ogni persona vengono consigliati gli esercizi più indicati per il proprio corpo, senza escludere nessuna parte muscolare. Lavorando sulla respirazione, sulla concentrazione, sull'equilibrio e sulla fluidità, i vantaggi più evidenti saranno: l'armonia fisica e mentale, la facilità dei movimenti, la tonicità e la forza della muscolatura, l'agilità e la leggerezza del corpo, l'eleganza del portamento e la proporzione delle forme.

Regione: Lombardia
Provincia: MI
Comune: Rozzano
Indirizzo: 46, v. Manzoni
tel: 02 57512743
fax: 02 97384802
email: quarantadue@pilates.it quarantadue@coratechpilates.it
Email: ti.setaliphcetaroc@eudatnarauq;ti.setalip@eudatnarauq
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